Сокращение калорий улучшает состояние здоровья — даже для худых людей

Согласно новому исследованию, даже люди со здоровым весом могут получить определенные преимущества для здоровья, если будут потреблять меньше калорий в день.

Ученые отмечают, что потеря веса сама по себе не несет ответственности за пользу для здоровья. Скорее,

Читать далее

«Гормон любви» предотвращает остеопороз у женщин: исследование

Пик «костной силы» у женщин — 25-30 лет. Затем плотность костей снижается, а после менопаузы из-за колебаний эстрогена и вовсе становится минимальной.

Когда яичники перестают работать, женщин изнуряют не только перепады настроения, ночная потливость. Страдает и

Читать далее

Зависимость от еды: причина возникновения и как с ней бороться

Зависимость не всегда связана с сигаретами, алкоголем и другими запрещенными веществами, которые вызывают привыкание. Она может быть связана с постоянным перееданием. Хотя научные исследования в области зависимости от еды все еще находятся на начальной стадии, многие

Читать далее

Манікюр на осінь-2020: 5 модних тенденцій

Новий сезон диктує нові модні правила. Із приходом осені ми, як правило, промінюємо неон та пастельні відтінки лаків на глибоку палітру. Ми переглянули модні покази та проаналізували інстаграм й обрали для тебе ТОП-5 трендів нейл-арту нового холодного сезону.

До речі, ці

Читать далее

Как правильно убирать дома: несколько правил от аллерголога

Даже обычный пылесос может стать возбудителем клещей и инфекций

Уборка дома – казалось бы, обычное будничное дело, но она может нанести вред здоровью человека. А также вещам, которые мы ежедневно используем в быту.

Как правильно убирать дом с пользой для себя и

Читать далее