Назван правильный завтрак для похудения

Фитнес-тренер ответил на извечный вопрос «что есть, чтобы худеть», и уточнил сколько и когда именно стоит кушать.

Специалист назвал идеальный завтрак для похудения. Об этом сообщает издание Express.

Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал три варианта

Читать далееНазван правильный завтрак для похудения

Как сохранить здоровье и психику при онлайн работе и учебе

Исследования ученых не оставляют сомнений: тревожность и депрессия зачастую связаны с длительным нахождением в мессенджерах и социальных сетях.

Не стоит забывать и про синдром «компьютерной шеи»: нагрузка на эту часть тела возрастает, когда мы часами

Читать далееКак сохранить здоровье и психику при онлайн работе и учебе