Фитнес-тренер ответил на извечный вопрос «что есть, чтобы худеть», и уточнил сколько и когда именно стоит кушать.
Специалист назвал идеальный завтрак для похудения. Об этом сообщает издание Express.
Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал три варианта