ТОП-6 навыков, чтобы побороть страх публичных выступлений

Ораторское мастерство — это такой же навык, который просто нужно тренировать

То, как мы ведем себя на публике, разрешаем ли себе быть заметными, показывать себя, зависит от нашей самооценки, база которой формируется еще в детстве. В случае, когда человек говорит о страхе

Читать далееТОП-6 навыков, чтобы побороть страх публичных выступлений

ТОП-7 вещей, которые уже никогда не выйдут из моды

В списке казаки, кожаные джинсы и кеды

Маленьким черным платьем и бежевым тренчем уже никого не удивишь. Предлагаем список вещей, которые должны появиться в вашем гардеробе и которые уже никогда не выйдут из моды. Проверено временем!

 

Объемный пуховик

Объемный

Читать далееТОП-7 вещей, которые уже никогда не выйдут из моды

Что положить ребенку в ланч-бокс, чтобы было вкусно и полезно — личный опыт Натальи Холоденко

Чем больше ребенок употребляет сладкого, тем раздражительнее он становится

В сегодняшних карантинных реалиях, когда в большинстве школ столовые перестали работать, и рассчитывать на горячие обеды не приходится, родители на скорую руку начинают придумывать, что такого

Читать далееЧто положить ребенку в ланч-бокс, чтобы было вкусно и полезно — личный опыт Натальи Холоденко

Весившая полтора центнера женщина скинула 64 кг

Американка набрала максимальный вес к 28 годам и еще несколько лет безуспешно экспериментировала с диетами.

Жительница США, весившая полтора центнера, похудела на 64 килограмма и поделилась секретом своего успеха. Ее историю рассказывает сайт MSN.

Шавонда Брикли,

Читать далееВесившая полтора центнера женщина скинула 64 кг

Антиоксиданты в сыре могут защитить кровеносные сосуды от повреждений

Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, показало, что включение молочного сыра в рацион с высоким содержанием натрия помогает сохранить функцию кровеносных сосудов .

Исследователи из Университета штата Пенсильвания и Университета штата Огайо обнаружили, что

Читать далееАнтиоксиданты в сыре могут защитить кровеносные сосуды от повреждений