Осень — отличное время для того, чтобы включить в свой рацион пастернак.
В составе пастернака содержатся:
клетчатка;
витамины К, А, С, группы В;
минералы в виде калия, магния, натрия, меди, кальция, цинка, фосфора, селена и железа.
Медики называют следующие полезные