Суперфуд: эксперты раскрыли, чем полезен порошок корня маки

Если вы ищете суперпродукт, который не похож ни на один другой, то мака может быть для вас именно им. Мака (Lepidium meyenii) является крестоцветным овощем, что означает, что он родственен брокколи, капусте и капусте — все они сами по себе являются суперпродуктами.

Помимо своего

Читать далееСуперфуд: эксперты раскрыли, чем полезен порошок корня маки

Минестроне с вялеными помидорами и белой фасолью

Сытный овощной суп в традициях итальянской кухни.

Ингредиенты:

1 ст. л. оливкового масла

½ ч. л. сушеной душицы

½ ч. л. сушеного базилика

1 большая морковь, нарезанная кружочками

3 стебля сельдерея, нарезанные ломтиками

½ чашки нарезанных вяленых

Читать далееМинестроне с вялеными помидорами и белой фасолью

Горячая пища полезнее холодной: вот по какой причине

Влияет ли это как-то на здоровье человека, или можно и дальше пренебрегать горячей пищей?

Горячая еда принесет намного больше пользы организму, чем холодная. Такое заявление сделали ученые, когда детально изучили восприятие разной пищи человеческим организмом. А в

Читать далееГорячая пища полезнее холодной: вот по какой причине

Пять продуктов, не подходящих для ужина

На ночь их лучше не есть.

Эти продукты опасно употреблять на ночь, поскольку они могут нарушать работу пищеварительной системы, способствовать появлению изжоги и кислотного рефлюкса, ожирению и другим проблемам со здоровьем, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.

Читать далееПять продуктов, не подходящих для ужина

Полезно знать каждому: 9 интересных фактов о яйцах

Яйца присутствуют в рационе большинства людей. А вы знаете, как правильно их хранить и в какой стране яйца просто боготворят?

Во-первых, продукт низкокалорийный: в одном яйце примерно 80 ккал – столько же, сколько в среднем яблоке или банане. Во-вторых, он содержит

Читать далееПолезно знать каждому: 9 интересных фактов о яйцах

Медик рассказала о пользе употребления маринованной капусты зимой

Врач онколог Елена Смирнова советует употреблять зимой маринованную капусту – по словам медика, это один из лучших продуктов для оздоровления желудочно-кишечного тракта, состояние которого во многом определяет крепость иммунитета.

Получать зимой свежие растительные

Читать далееМедик рассказала о пользе употребления маринованной капусты зимой

Картофельный суп на пару

Зачем стоять у плиты весь день, если существует современная умная техника, которая возьмет практически все процессы приготовления еды на себя, а вам лишь останется листать странички с изысканными рецептами и наслаждаться процессом?

Один из таких чудо-помощников –

Читать далееКартофельный суп на пару