Американка раскрыла секрет похудения без усилий

Женщина за время карантина «случайно» сбросила девять килограммов без диет и упражнений.

Жительница США смогла похудеть во время карантина без лишних усилий и поделилась своей историей, сообщает телеканал NBC.

Дана Макмахан из города Луисвилл, штат Кентукки, смогла за время карантина похудеть на девять килограммов. При этом женщина не придерживалась диеты и не занималась спортом.

В начале карантина у Макмахан пропал аппетит и она начала пропускать завтраки, а иногда и обеды. Спустя некоторое время она заметила, что ее одежда стала ей велика.

Американка поняла, что сама того не зная, она питалась по принципу интервального голодания. Женщина начала придерживаться его сознательно и за два месяца похудела на 6,7 килограмма. Позже Макмахан начала есть больше, но сбросила еще 2,3 кг.

Американка отмечает, что когда было время есть, она «ела до отвала». При этом она избегала только полуфабрикатов и продуктов из очищенной пшеничной муке. Если американку мучил голод, то она откладывала голодание до следующего дня.

Ранее сообщалось, что мужчина сбросил 77 кг благодаря Коби Брайанту. Также Корреспондент писал о том, что был назван правильный завтрак для похудения.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

26.09.2020

Похожие статьи:
Фагот из группы ТНМК заразился коронавирусом

Популярный певец заболел COVID-19. Он признался, что надеялся, что болезнь его обойдет. Также артист рассказал о своих симптомах. Украинский музыкант Читать далее:

Снижает стресс и делает счастливее. Терапия с помощью коров завоевывает мир

Коровотерапия зародилась десять лет назад в НидерландахХочешь быть здоровым – обними корову. В мире набирает популярности коровотерапия. Что это такое Читать далее:

Алла Мазур рассказала о лечении от рака

Известная медиа-персона поделилась подробностями жизни во время борьбы с онкологическим заболеванием. Журналистка призвала любить себя, доверять врачам и верить в Читать далее:

Работники Кремниевой долины выгорают на удаленке

Среди появившихся на удаленке проблем респонденты назвали трудность найти баланс между работой и личной жизнью и усталость от видеочатов. Среди Читать далее: