Диетологи запретили пить кофе по утрам

Выбирать продукты для завтрака нужно с умом, чтобы не навредить организму. О том, что вредно есть и пить утром, рассказали диетологи.


Об этом пишет Cursorinfo.


Специалисты считают, что нужно навсегда отказаться от употребления кофе на голодный желудок, так как этот напиток может раздражать стенки желудка, повышая кислотность секрета, и привести к появлению хронических заболеваний.


Лучше заменить кофе чистой водой с добавлением небольшого количества меда или лимона — это поможет улучшить пищеварительные процессы.


Не советуют диетологи пить утром крепкий чай и кислые свежевыжатые соки. Желательно отказаться от всех продуктов, которые могут вызвать вздутие живота, — бобовых, макарон, капусты, консервированной и жирной пищи.


golos.ua

28.07.2020

Похожие статьи:
Армадин и его действие

Армадин и его действие На современном лекарственном рынке можно найти немало медикаментов, которые отличаются широким спектром применения. относится к их Читать далее:

Читайте также: новости Сосновоборска, России и мира.

Репчатый лук назван суперпродуктом по разнообразию полезных свойств

Репчатый лук назван суперпродуктом по разнообразию полезных свойств Репчатый лук богат витаминами и питательными веществами, необходимыми организму человека, пишет Milliyet.Употребление Читать далее:

Богатый витаминами цитрус помело способен поддержать здоровье сердца

Богатый витаминами цитрус помело способен поддержать здоровье сердца Цитрусовый фрукт помело содержит много питательных веществ, способствующих укреплению иммунитета и поддержанию Читать далее:

Вредные привычки и стресс могут спровоцировать обострение гастрита

Гастрит часто дает о себе знать людям, которые нарушают прописанную диету, часто находятся в стрессе или вредят своему здоровью курением Читать далее: