Какие продукты помогут победить молочницу

Антикандидозная диета весьма жесткая. Но без нее молочница может затянуться.

Кандидоз — болезнь крайне неприятная, и сталкивалась с ней почти каждая женщина. Дрожжеподобные грибы рода Candida вызывают жжение слизистой, боль внизу живота. С ними невыносимы походы в туалет, близость с партнером. Иногда больно просто сидеть.

Только врач может назначить грамотное лечение. Но для микрофлоры не менее важна и диета. Что можно есть, а что нельзя при кандидозе, перечисляет hollandandbarrett.com.

На протяжении минимум трех месяцев нужно избегать следующих блюд.

Сладости: кандида питается сахаром и просто обожает печенье, пирожные, конфетки, подслащенные напитки.
Натуральные сахара в фруктах тоже стимулируют рост Candida. Желательно на время исключить из рациона сухофрукты, натуральные соки, кабачки и сладкие свежие фрукты. Оставьте только яблоки и груши — в них минимум сахара.
Молочные продукты, особенно с содержанием сахара, — о них тоже забудьте. К тому же, в молочке много лактозы, которая привлекательна для патогенных грибов.
Все, что содержит дрожжи, питает кандид: хлеб, уксус, сыр с плесенью, соевый соус, кетчуп. Исключите их.
Алкоголь при молочнице строго запрещен. Во-первых, он сбраживается, во-вторых, содержит много сахара. Держитесь подальше от смузи, газированных безалкогольных напитков.
Не налегайте на картошку: в организме крахмал расщепляется до простых сахаров.

Что можно есть на антикандидозной диете?
На завтрак готовьте кашу на воде, добавляйте в нее яблоко, семена. Вместо сахара возьмите сладкую корицу. Хлеб покупайте только бездрожжевой, вместо джема — ореховое масло.

Хорошо помогает при молочнице несладкий живой йогурт. В нем мало лактозы и много полезных бактерий, которые вытесняют со слизистых кандид. Еще в меню можно включать постное мясо, рыбу, яйца, чечевицу, все овощи, рис.

Источник: 

22.06.2020

Похожие статьи:
Назван способ остановить выпадение волос

Потеря волос может быть связана с нехваткой витамина B12. Он поддерживает здоровье красных кровяных телец, позволяя им снабжать кислородом волосяные Читать далее:

Что будет, если проглотить батарейку: заключенный провел эксперимент

Батарейку вытащили, пациент чувствует себя хорошо 26-летний заключенный в Италии решил необычным способом покинуть стены тюрьмы, чтобы "отдохнуть" в больнице. Читать далее:

Назван фрукт, помогающий сократить количество морщин у женщин

Вкусно и полезно для кожи. Американские ученые из Калифорнийского университета сообщили, что фрукт манго помогает женщинам бороться с мимическими морщинами. Читать далее:

В «Черную пятницу» Sport Life предлагает удвоить заботу о своем здоровье

Крупнейшая украинская сеть спортклубов Sport Life проводит "Черную пятницу" и предлагает своим клиентам удвоить количество спорта, здоровья и заботы о Читать далее: