Медики объяснили, почему опасно спать в носках

Довольно часто люди предпочитают не снимать носки перед сном, и медики объяснили, почему это может быть опасно. Если спать в носках, может нарушиться кровообращение в области щиколоток от сдавливания их резинкой, что вредно для сердечно-сосудистой системы.

Манера спать в носках опасна для здоровья, их резинки в области щиколоток могут передавить сосуды и нарушить циркуляцию крови, что повышает риск образования сгустков, тромбов – мнение специалистов об этом опубликовал «Росбалт». Кроме того, в носках ноги хуже проветриваются, начинают потеть и могут пострадать от размножения грибков.

Также медики объяснили, что во время сна тело стремится к охлаждению, поскольку организм естественным образом замедляет процессы функционирования внутренних систем. Некоторое снижение температуры необходимо, чтобы нормально спать, и тело выделяет свое тепло в том числе через ноги. Спя в плотных носках, многие люди могут испытывать перегревание, из-за чего начинают страдать нарушениями сна. Расстройства сна часто влекут за собой другие патологии – проблемы настроения, эндокринные нарушения, лишний вес.

Тем, кто все равно не готов перестать спать без носков, медики советуют отдавать предпочтение изделиям из натуральных материалов с мягкой резинкой, а также тщательно следить за их чистотой.

https://www.medikforum.ru/

19.07.2020

Похожие статьи:
Мужчина сбросил 77 кг благодаря Коби Брайанту

Американец похудел почти в два раза за девять месяцев, вдохновившись трагически погибшим баскетболистом. Житель США похудел на 77 килограммов благодаря Читать далее:

Весившая полтора центнера женщина скинула 64 кг

Американка набрала максимальный вес к 28 годам и еще несколько лет безуспешно экспериментировала с диетами. Жительница США, весившая полтора центнера, Читать далее:

Антиоксиданты в сыре могут защитить кровеносные сосуды от повреждений

Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, показало, что включение молочного сыра в рацион с высоким содержанием натрия помогает сохранить функцию Читать далее:

Положительное воздействие мастодинона

Эмоциональное состояние человека очень сильно может влиять на его здоровье в целом. Именно по этой причине рекомендуется обратить пристальное внимание Читать далее: