Названы факторы, которые влияют на уровень холестерина

Холестерин необходим организму для нормальной работы иммунной системы, но его повышенный уровень чреват закупоркой кровеносных сосудов. Вредная еда – не единственный фактор, негативно влияющий на содержание холестерина, также важно количество физической активности, возраст, наличие болезней.

Воздействовать на уровень холестерина в организме может злоупотребление жирным мясом, салом, фастфудом, полуфабрикатами, – хотя не только вредная еда может способствовать его переизбытку.

Читайте также: новости Ураины России и мира.

Помимо еды на уровень холестерина в организме может негативно влиять возраст. Например, у женщин риск проблем с его увеличением повышается после менопаузы.

Также его уровень коррелирует с определенными заболеваниями, среди которых ожирение, сахарный диабет 2 типа, гипотиреоз, хроническая почечная недостаточность, гиперхолестеринемия. Данные нарушения способствуют увеличению концентрации холестерина даже в том случае, если человек питается здоровой пищей.

Малоподвижный образ жизни тоже негативным образом сказывается на уровне холестерина. Изнурять себя тренировками не нужно, но полезно стремится к 150 минутам умеренной аэробной активности в неделю – это помогает поддерживать здоровое содержание данного вещества в крови. Медики напоминают, что холестерин участвует в производстве гормонов тестостерона, эстрогена, кортизола, поддерживает активность иммунной системы, способствует синтезу витамина D.

 

Источник: ladyhealth.com.ua

07.07.2020

Похожие статьи:
Названы «кожные» симптомы коронавируса

Различные виды сыпи и сухость на губах могут указывать на заражение COVID-19 без каких-либо других классических симптомов.   Британские дерматологи Читать далее:

От кариозного пятна до пульпита: почему возникает кариес и как правильно его лечить

Кариес – стоматологическое заболевание, поражающее все ткани зуба и приводящая к его постепенному разрушению.От кариозного пятна до пульпита: почему возникает Читать далее:

Зеленая средиземноморская диета против болезней печени

Зеленая средиземноморская (MED) диета снижает внутрипеченочный жир больше, чем другие здоровые диеты, и вдвое сокращает неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП), Читать далее:

7 возможных причин болей внизу живота

Важно вовремя выяснить диагноз и заняться лечением.Кишечные колики Боль схваткообразного характера появляется как результат активных сокращений стенок кишечника. Острая боль Читать далее: