Почему ходить в туалет «на всякий случай» вредно? Объясняет врач из США

Многие перед выходом из дома заходят в туалет помочиться «на всякий случай», но с такой привычкой лучше покончить, поскольку это вредно. Почему, объяснил врач из США, уролог медицинского центра Маунт-Синай Стивен А. Каплан.


По словам врача, ходить в туалет «на всякий случай» вредно, поскольку подобное профилактическое мочеиспускание приучает мочевой пузырь опустошаться, наполненным лишь частично.


«В норме мочевой пузырь начинает проситься в туалет,  вмещая от 400 до 500 миллилитров жидкости – это объем банки содовой. Но если вы начнете мочиться не дожидаясь позывов, и до того, как он заполнится, то привьете организму привычку «включаться» без нормального заполнения пузыря, даже при небольшом количестве урины»,- объясняет врач.


Особый вред такой привычки в том, что, повысив чувствительность мочевого пузыря, исправить проблему человеку будет крайне трудно. Люди, сталкивающиеся с ней, убеждаются, что они теряют способность физически удерживать мочу.


«Опорожняя мочевой пузырь слишком рано и часто, вы рискуете однажды перестать управлять им – вместо этого он станет вашим хозяином, провоцируя мучительные позывы при незначительном объеме жидкости», — предостерег специалист.


Для лучшего контроля над мочевым пузырем врач рекомендует выполнять упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы тазового дна. Это помогает бороться с утечками и недержанием мочи.


medikforum.ru

17.07.2020

Похожие статьи:
Антиоксиданты в сыре могут защитить кровеносные сосуды от повреждений

Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, показало, что включение молочного сыра в рацион с высоким содержанием натрия помогает сохранить функцию Читать далее:

Положительное воздействие мастодинона

Эмоциональное состояние человека очень сильно может влиять на его здоровье в целом. Именно по этой причине рекомендуется обратить пристальное внимание Читать далее:

Ученые узнали о противораковом свойстве кофе

Ученые Института рака Даны-Фарбера выяснили, что употребление нескольких чашек кофе в день помогает повысить выживаемость пациентов с колоректальным раком и Читать далее:

Напитки, замедляющие процесс старения

Чудодейственные эликсиры издавна были известны лекарям и алхимикам. Ученые всего мира бьются над увеличением продолжительности человеческой жизни и даже уже Читать далее: