Почему ходить в туалет «на всякий случай» вредно? Объясняет врач из США

Многие перед выходом из дома заходят в туалет помочиться «на всякий случай», но с такой привычкой лучше покончить, поскольку это вредно. Почему, объяснил врач из США, уролог медицинского центра Маунт-Синай Стивен А. Каплан.


По словам врача, ходить в туалет «на всякий случай» вредно, поскольку подобное профилактическое мочеиспускание приучает мочевой пузырь опустошаться, наполненным лишь частично.


«В норме мочевой пузырь начинает проситься в туалет,  вмещая от 400 до 500 миллилитров жидкости – это объем банки содовой. Но если вы начнете мочиться не дожидаясь позывов, и до того, как он заполнится, то привьете организму привычку «включаться» без нормального заполнения пузыря, даже при небольшом количестве урины»,- объясняет врач.


Особый вред такой привычки в том, что, повысив чувствительность мочевого пузыря, исправить проблему человеку будет крайне трудно. Люди, сталкивающиеся с ней, убеждаются, что они теряют способность физически удерживать мочу.


«Опорожняя мочевой пузырь слишком рано и часто, вы рискуете однажды перестать управлять им – вместо этого он станет вашим хозяином, провоцируя мучительные позывы при незначительном объеме жидкости», — предостерег специалист.


Для лучшего контроля над мочевым пузырем врач рекомендует выполнять упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы тазового дна. Это помогает бороться с утечками и недержанием мочи.


medikforum.ru

17.07.2020

Похожие статьи:
Названы «кожные» симптомы коронавируса

Различные виды сыпи и сухость на губах могут указывать на заражение COVID-19 без каких-либо других классических симптомов.   Британские дерматологи Читать далее:

Читайте также: новости Ураины России и мира.

От кариозного пятна до пульпита: почему возникает кариес и как правильно его лечить

Кариес – стоматологическое заболевание, поражающее все ткани зуба и приводящая к его постепенному разрушению.От кариозного пятна до пульпита: почему возникает Читать далее:

Зеленая средиземноморская диета против болезней печени

Зеленая средиземноморская (MED) диета снижает внутрипеченочный жир больше, чем другие здоровые диеты, и вдвое сокращает неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП), Читать далее:

7 возможных причин болей внизу живота

Важно вовремя выяснить диагноз и заняться лечением.Кишечные колики Боль схваткообразного характера появляется как результат активных сокращений стенок кишечника. Острая боль Читать далее: