Врач-диетолог Ковальков назвал лучший напиток при высоком сахаре

Врач-диетолог Алексей Ковальков пояснил, почему считает кофе одним из лучших напитков при высоком сахаре в крови, характерном для диабетиков. В частности, напиток помогает бороться с перееданием, опасным при диабете.

В своем Instagram врач-диетолог рассказал, что больным диабетом вредны частые перекусы, повышающие уровень сахара в крови. Употребление кофе является одним из лучших средств, помогающих справиться с голодом и повышенным аппетитом, заставляющими есть больше чем нужно.

«Такой метод отказа от перекусов, как использование кофе является одним из лучших. Я сам такое практикую много лет. Кофе моментально перебивает охоту есть, это один из лучших способов борьбы с голодом», — поделился Ковальков.

Специалист объяснил, что он пьет кофе со сливками, содержащими меньше лактозы, молоко. Кроме того, в напиток полезно добавлять специи. Ковальков пьет кофе с перцем.

Врач-диетолог рассказал, что эффект «выключения голода» возникает благодаря содержащемуся в напитке кофеину. Данное вещество обладает свойством расщеплять гликоген в печени на глюкозу.

«В итоге чувство голода проходит примерно на час. Кроме того, кофеин способствует сжиганию жиров», — уточнил медик.

https://www.medikforum.ru/

05.07.2020

Похожие статьи:
Назван фрукт, помогающий сократить количество морщин у женщин

Вкусно и полезно для кожи. Американские ученые из Калифорнийского университета сообщили, что фрукт манго помогает женщинам бороться с мимическими морщинами. Читать далее:

В «Черную пятницу» Sport Life предлагает удвоить заботу о своем здоровье

Крупнейшая украинская сеть спортклубов Sport Life проводит "Черную пятницу" и предлагает своим клиентам удвоить количество спорта, здоровья и заботы о Читать далее:

Беременный мозг: почему будущие мамы соображают с трудом

Как только оплодотворенная яйцеклетка имплантировалась в матку, женское тело начинает с огромной скоростью меняться. Мозг – одним из первых.Организму женщины Читать далее:

Изменения на теле, которые нужно показать онкологу

Они могут быть предвестниками рака.Прыщи, которые не исчезают Если прыщи не проходят долгое время, к тому же начали кровоточить, это Читать далее: