Вредные привычки и стресс могут спровоцировать обострение гастрита


Гастрит часто дает о себе знать людям, которые нарушают прописанную диету, часто находятся в стрессе или вредят своему здоровью курением или алкоголем.

Обострение провоцируют большие порции еды, голодание, наличие хеликобактерных инфекций или употребление продуктов, которые повышают выработку желудочного сока.

У большинства, которые находятся в группе риска, индивидуальные причины проявления болезни.

При гастрите советуют есть часто, но маленькими порциями. Жареные и копченые продукты нужно заменить на запеченные, отварные или тушеные. Хорошему пищеварению способствует тщательное пережевывание пищи. Следует максимально сократить количество алкоголя.

Из еды разрешено есть нежирное мясо, птицу, рыбу и яйца, за исключением жареного варианта приготовления, подсушенный хлеб, крупы, макароны, картофель, бобовые и супы на слабом мясном бульоне.
Подойдут молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты в виде пюре, компот, некрепкий чай. Меню разрабатывают гастроэнтерологи каждому пациенту индивидуально.


01.03.2021

Похожие статьи:
Ожоги глаз — опасность весеннего солнца

Глаза, как и кожа, могут пострадать от яркого солнца, заполучив ожог. Весеннее солнце набирает силу, что повышает риски облучения ультрафиолетом Читать далее:

Читайте также: новости Сосновоборска, России и мира.

Гиперактивный мочевой пузырь: список полезных и вредных продуктов при этой патологии

Гиперактивный мочевой пузырь: список полезных и вредных продуктов при этой патологии Гиперактивный мочевой пузырь - одно из тех состояний, о Читать далее:

Для хорошего сна: врач Хайдрун Шуберт назвала 5 продуктов, которые следует избегать вечером

Для хорошего сна: врач Хайдрун Шуберт назвала 5 продуктов, которые следует избегать вечером Не стоит пить кофе перед сном, потому Читать далее:

Хлорированная вода убивает коронавирус за 30 секунд

Хлорированная вода убивает коронавирус за 30 секунд Исследователи из английского Имперского колледжа пришли к выводу, что коронавирусная инфекция практически не Читать далее: