Ученые нашли способ снижать давление без лекарств

Учеными Университета Махидол (Таиланд) был найден способ снижать артериальное давление без лекарств – с помощью черного кунжута. Специалисты связывают данный эффект с комплексным действием полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, других компонентов этих семян.


Исследователи из Бангкока провели эксперимент с участием 30 человек возрастом (в среднем) 49 лет, имевших предгипертонию. Для этого состояния характерно определенное повышение показателей давления – в диапазоне от 120/80 до 140/90 мм. рт.ст.


Четыре недели половина испытуемых принимала ежедневно 2,52 грамма экстракта семян черного кунжута, оставшиеся получали плацебо. К финалу добровольцы, евшие кунжут, продемонстрировали снижение параметров давление на 6% — данный результат вполне сопоставим с действием лекарств.


Симптоматично, что эффективность данного способа в деле снижения давления подтвердили ученые Института Здоровья Мензиса в Квинсленде и Медицинской школы в Австралии. Их метаанализ восьми контролируемых исследований (участники – 843 человека) также показал, что семена кунжута обладают выраженным гипотензивным действием, позволяя при некритичном повышении давления обходиться без лекарств.


Чем именно обусловлен такой эффект, еще предстоит найти. Специалисты видят в нем влияние компонентов семян черного кунжута – полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, фитостерола, лигнанов, меди, кальция, железа, фосфора, цинка, марганца, магния, витамина В1.


FaceNews.ua

02.07.2020

Похожие статьи:
Медики назвали снижающий риск смерти на 25% продукт

Вещество в этом овоще обладает противовоспалительными, антиоксидантными и противораковыми свойствами. Ученые из Американской кардиологической ассоциации назвали продукт питания, употребление которого Читать далее:

Читайте также: новости Сосновоборска, России и мира.

Заболеваемость коронавирусом в мире снова начала расти

Общемировое количество заражений COVID-19 опять растёт с интенсивностью на 5% в неделю. При этом количество заражений в США за 24 Читать далее:

Антисептики бесполезны: ученые рассказали, какие вирусы они не убивают

Гелеобразная структура снижает эффективность антисептиков. Антисептики для рук являются весьма популярными бактериальными средствами. Большинство людей считают их хорошим способом очистки Читать далее:

Медики раскритиковали ЗОЖ-советы Гвинет Пэлтроу

Знаменитость предостерегли от публичной раздачи спорных рекомендаций по лечению последствий COVID-19.   Глава Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) Стивен Поуис Читать далее: