Ученые нашли способ снижать давление без лекарств

Учеными Университета Махидол (Таиланд) был найден способ снижать артериальное давление без лекарств – с помощью черного кунжута. Специалисты связывают данный эффект с комплексным действием полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, других компонентов этих семян.


Исследователи из Бангкока провели эксперимент с участием 30 человек возрастом (в среднем) 49 лет, имевших предгипертонию. Для этого состояния характерно определенное повышение показателей давления – в диапазоне от 120/80 до 140/90 мм. рт.ст.


Четыре недели половина испытуемых принимала ежедневно 2,52 грамма экстракта семян черного кунжута, оставшиеся получали плацебо. К финалу добровольцы, евшие кунжут, продемонстрировали снижение параметров давление на 6% — данный результат вполне сопоставим с действием лекарств.


Симптоматично, что эффективность данного способа в деле снижения давления подтвердили ученые Института Здоровья Мензиса в Квинсленде и Медицинской школы в Австралии. Их метаанализ восьми контролируемых исследований (участники – 843 человека) также показал, что семена кунжута обладают выраженным гипотензивным действием, позволяя при некритичном повышении давления обходиться без лекарств.


Чем именно обусловлен такой эффект, еще предстоит найти. Специалисты видят в нем влияние компонентов семян черного кунжута – полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, фитостерола, лигнанов, меди, кальция, железа, фосфора, цинка, марганца, магния, витамина В1.


FaceNews.ua

02.07.2020

Похожие статьи:
Назван фрукт, помогающий сократить количество морщин у женщин

Вкусно и полезно для кожи. Американские ученые из Калифорнийского университета сообщили, что фрукт манго помогает женщинам бороться с мимическими морщинами. Читать далее:

В «Черную пятницу» Sport Life предлагает удвоить заботу о своем здоровье

Крупнейшая украинская сеть спортклубов Sport Life проводит "Черную пятницу" и предлагает своим клиентам удвоить количество спорта, здоровья и заботы о Читать далее:

Беременный мозг: почему будущие мамы соображают с трудом

Как только оплодотворенная яйцеклетка имплантировалась в матку, женское тело начинает с огромной скоростью меняться. Мозг – одним из первых.Организму женщины Читать далее:

Изменения на теле, которые нужно показать онкологу

Они могут быть предвестниками рака.Прыщи, которые не исчезают Если прыщи не проходят долгое время, к тому же начали кровоточить, это Читать далее: