Ученые объяснили, почему лучше спать без одежды

положительно влияет на многие процессы в организме

 

Если хотите улучшить качество сна и здоровье в целом, тогда привыкайте спать без одежды. Эксперты рассказали, почему такая привычка очень полезна для организма.

Начнете высыпаться 

Читайте также: новости Сосновоборска, России и мира.

Американские исследователи выяснили, что люди, которые спят без одежды, намного лучше высыпаются, потому что их сон значительно крепче и качественнее. Дело в том, что ночью температура тела снижается, а если человек находится в одежде, то тело нагревается и происходит нарушение естественных циклов сна.

Здоровье интимных органов

Исследователь Калифорнийского университета Николь Праус доказала, что парниковый эффект в белье является оптимальной средой для бактерий, поэтому лучше спать голышом. Еще сон без пижамы улучшает кровообращение, а это положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Постоянный секс

Контакт кожи с кожей помогает выработке большого количества окситоцина. Кроме того, психологи утверждают, что, избавляясь от одежды, мы подсознательно настраиваем себя на интимную близость и становимся более раскованными.

Тормозятся процессы старения

Слишком теплое тело ночью нарушает выработку гормона роста и мелатонина. Эти гормоны являются основными в процессе торможения старения. Если температура нашего тела ночью падает, начинается ускоренная регенерация клеток, кожа становится более молодой и излучает сияние.

facenews.ua

20.06.2020

Похожие статьи:
Заболеваемость коронавирусом в мире снова начала расти

Общемировое количество заражений COVID-19 опять растёт с интенсивностью на 5% в неделю. При этом количество заражений в США за 24 Читать далее:

Антисептики бесполезны: ученые рассказали, какие вирусы они не убивают

Гелеобразная структура снижает эффективность антисептиков. Антисептики для рук являются весьма популярными бактериальными средствами. Большинство людей считают их хорошим способом очистки Читать далее:

Медики раскритиковали ЗОЖ-советы Гвинет Пэлтроу

Знаменитость предостерегли от публичной раздачи спорных рекомендаций по лечению последствий COVID-19.   Глава Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) Стивен Поуис Читать далее:

Эксперты назвали пять «неожиданных» симптомов рака

Специалисты указали на признаки онкологии, которым часто не придают значения на ранних стадиях болезни. Эксперты некоммерческой организации AARP назвали пять Читать далее: