Ученые рассказали о пользе томатов

Помидоры эффективно борются с тромбами и укрепляют стенки кровеносных сосудов. К такому выводу пришли ученые, передает FaceNews.ua.


Томаты богаты витаминами A, E, B, K и PP, а также цинком, натрием, железом, марганцем, йодом и кремнием. В помидорах также содержатся серотонин, ликопин, фруктоза и глюкоза, лимонная, яблочная и щавелевая кислоты.


 
При этом антиоксиданты и витамины, которые есть в томатах, обеспечивают правильную работу иммунной системы. Также они оптимизируют процессы метаболизма, укрепляют ЦНС, снижают уровень вредного холестерина, положительно воздействуют на почки и кишечник.


Если есть томаты регулярно, можно улучшить память, а также повысить остроту зрения, указывают эксперты.


FaceNews.ua



 

02.08.2020

Похожие статьи:
Назван неочевидный симптом нехватки витамина B12

Звон в ушах, или тиннитус, может свидетельствовать о нехватке кобаламина в организме человека.   Регулярный звон в ушах может быть Читать далее:

Читайте также: новости Ураины России и мира.

Какие продукты обязательны в рационе беременных: 6 ключевых микроэлементов

От питания будущей мамы зависит состояние плода в утробе.Фолат Фолиевая кислота необходима для нормального роста органов, тканей плода, она подавляет Читать далее:

Какие соки выводят токсины из организма

Соки способны отлично очищать организм Избавление от токсинов необходимо для предотвращения бессонницы, ожирения, диабета, болей в спине и нарушений пищеварения. Читать далее:

Британский профессор перечислил неожиданные признаки инфаркта

Чаще всего на сердечный приступ указывает боль или давление в груди. Об этом рассказал профессор Адам Тейлор из Ланкастерского университета Читать далее: