Угроза артрита. Какой чай поможет сохранить хрящи и кости?

Ученые обнаружили, что соединение, содержащееся в определенном чае, приносит пользу тем, кто живет с больными суставами, и кому грозит артрит. Исследователи советуют пить зеленый чай, он помогает сохранить здоровые хрящи и кости.


Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, то есть, возникающим из-за ошибочной активности иммунной системы, начинающей атаковать и разрушать здоровые ткани организма. Обычно система вырабатывает антитела, борющиеся с бактериями и вирусами. В случае ревматоидного артрита иммунная система направляет антитела на слизистую оболочку суставов, и те повреждают ткани, окружающие сустав. Следствием патологии становятся боль, отек и скованность в суставах.


«Атака иммунной системы вызывает воспаление тонкого слоя клеток – синовиальной оболочки, покрывающей суставы. Она выделяет химические вещества, которые в конечном итоге могут разрушить хрящ и кость сустава. Увы, способов обратить вспять этот разрушительный процесс не существует, но можно предпринять шаги, чтобы уменьшить его воздействие», — рассказали медики Клиники Майо (США).


По их словам, при угрозе артрита различные диетические продукты, обладающие противовоспалительными свойствами, показали перспективность в этом отношении. Одним из таких натуральных средств, помогающих сохранить хрящи и кости, является зеленый чай.


По данным Фонда артрита (AF), зеленый чай богат полифенолами – соединениями, обладающими сильным противовоспалительным действием. Другие чаи также содержат полифенолы, но зеленый чай превосходит их все, прежде всего, за счет высокой концентрации полифенола, известного как эпигаллокатехин 3-галлат (EGCG). Доказано, что EGCG обладает в 100 раз большей антиоксидантной активностью, чем витамины C и E, подчеркивают эксперты.


Антиоксиданты – это соединения, борющиеся со свободными радикалами, нестабильными молекулами, играющими ведущую роль в воспалении, связанном с артритом. Изучив влияние чайного антиоксиданта EGCG на сохранность хрящей и костей (исследование проводилось на животных моделях), специалисты Университета штата Вашингтон заявили: использование зеленого чая может быть многообещающей альтернативой дорогостоящим и потенциально вредным методам лечения ревматоидного артрита.


Помимо того, сохранить подвижность суставов и укрепить мышцы, поддерживающие суставы, помогают регулярные физические упражнения, напоминают ученые.


MedikForum.ru

21.07.2020

Похожие статьи:
Американка раскрыла секрет похудения без усилий

Женщина за время карантина "случайно" сбросила девять килограммов без диет и упражнений. Жительница США смогла похудеть во время карантина без Читать далее:

Аллергия на алкоголь: миф или реальность

В народе бытует мнение, что у некоторых людей алкоголь вызывает аллергию. У некоторых людей это заявление вызывает непонимание, ведь, если Читать далее:

Мужчина сбросил 77 кг благодаря Коби Брайанту

Американец похудел почти в два раза за девять месяцев, вдохновившись трагически погибшим баскетболистом. Житель США похудел на 77 килограммов благодаря Читать далее:

Весившая полтора центнера женщина скинула 64 кг

Американка набрала максимальный вес к 28 годам и еще несколько лет безуспешно экспериментировала с диетами. Жительница США, весившая полтора центнера, Читать далее: