Эксперты рассказали о влиянии молока на кожу

Употребление молока нередко связывают с ухудшением состояния кожи, появлением прыщей и других воспалительных явлений, – но так ли это на самом деле?

О влиянии молока на кожу рассказала дерматовенеролог, косметолог Дарья Цешинская.

Читайте также: новости Сосновоборска, России и мира.

По словам специалиста, теория о вреде молока для кожи действительно весьма популярна. Однако среди врачей единой позиции на этот счет нет.

Она рассказала, что ученые высказываются о возможной связи между потреблением молочных продуктов и активизацией акне – они объясняют ее тем, что «молочка» может провоцировать значительный инсулиновый отклик и рост ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста 1), способствующие кожному воспалению. Однако, говорит специалист, большинство исследований этой проблемы являются наблюдательными, и полностью полагаться на их сведения нельзя.

Цешинская добавила, что существуют исследовательские данные, согласно которым особенно негативно влияет на кожу обезжиренное молоко, тогда как ферментированные молочные продукты (сыры, йогурты) не ведут к высыпаниям. Но все же оценивать влияние конкретных продуктов на состояние кожи проблематично, поскольку сложно отделить их воздействие от эффекта других пищевых компонентов рациона, сказала эксперт.

«Например, любители молока могут употреблять мало клетчатки и много сахара, что и будет негативно сказываться на их коже», — пояснила медик.

Людям, которые хотят проверить, оказывает ли молоко негативное влияние на их кожу, специалист посоветовала исключить любые молочные продукты из рациона на 3-4 недели и оценить результат.

 

Источник: ladyhealth.com.ua

22.07.2020

Похожие статьи:
Полифенолы предотвращают тяжелую форму ковида: их лучшие источники в меню

Активное потребление полифенолов помогает уменьшить воспаление и предотвратить развитие тяжелого варианта COVID-19 у пациентов, инфицированных коронавирусом. Журнал Integrative Physiology опубликовал Читать далее:

Как бороться с угревой сыпью

Закупоренная кожа часто приводит к вспышкам угревой сыпи. И вот несколько советов которые помогут с этим справиться. Увлажнение. Кожа нуждается Читать далее:

Леггинсы: что это такое и с чем носить?

Леггинсы: что это такое и с чем носить? Еще пару лет назад леггинсы считались атрибутом исключительно молодежной моды. Яркие вызывающие Читать далее:

«Переухоженная» кожа: как ее лечить

На вид кожных покровов заметно влияют уходовые средства и количество их нанесения.Как понять, что переусердствовали с уходомПервый и основной признак Читать далее: