Эксперты рассказали о влиянии молока на кожу

Употребление молока нередко связывают с ухудшением состояния кожи, появлением прыщей и других воспалительных явлений, – но так ли это на самом деле?

О влиянии молока на кожу рассказала дерматовенеролог, косметолог Дарья Цешинская.

По словам специалиста, теория о вреде молока для кожи действительно весьма популярна. Однако среди врачей единой позиции на этот счет нет.

Она рассказала, что ученые высказываются о возможной связи между потреблением молочных продуктов и активизацией акне – они объясняют ее тем, что «молочка» может провоцировать значительный инсулиновый отклик и рост ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста 1), способствующие кожному воспалению. Однако, говорит специалист, большинство исследований этой проблемы являются наблюдательными, и полностью полагаться на их сведения нельзя.

Цешинская добавила, что существуют исследовательские данные, согласно которым особенно негативно влияет на кожу обезжиренное молоко, тогда как ферментированные молочные продукты (сыры, йогурты) не ведут к высыпаниям. Но все же оценивать влияние конкретных продуктов на состояние кожи проблематично, поскольку сложно отделить их воздействие от эффекта других пищевых компонентов рациона, сказала эксперт.

«Например, любители молока могут употреблять мало клетчатки и много сахара, что и будет негативно сказываться на их коже», — пояснила медик.

Людям, которые хотят проверить, оказывает ли молоко негативное влияние на их кожу, специалист посоветовала исключить любые молочные продукты из рациона на 3-4 недели и оценить результат.

 

Источник: ladyhealth.com.ua

22.07.2020

Похожие статьи:
Художественная реставрация: эффективный способ спасти поврежденные зубы

Одним из наиболее популярных видов стоматологических услуг на сегодняшний день является художественная реставрация зубов, которая позволяет не только вернуть улыбке Читать далее:

Укладка волос в салоне красоты: правильный выбор

 Хотите выглядеть потрясающе в любой ситуации — не забудьте о прическе. Укладка волос в салоне красоты выручит перед важным мероприятием Читать далее:

Почему кожа лоснится: 7 возможных причин

Чтобы избавиться от проблемы, нужно выявить природу жирного блеска.Дисбаланс гормонов Гормональный сбой бывает связан с приемом оральных контрацептивов, несбалансированным питанием, Читать далее:

5 эфирных масел для красивой шевелюры

Польза натуральных эфирных масел для здоровья волос известна с давних времен. Какие из них наиболее эффективны?Масло перечной мяты Усиливает кровообращение Читать далее: