Когда лучше худеть: рассказал диетолог

Специалист отмечает: летом сбросить лишний вес проще.

Это связано с тем, что летом уменьшается количество воды, содержащейся в человеческом организме. Об этом диетолог Михаил Гинзбург заявил в эфире радио Sputnik.

Читайте также: новости Сосновоборска, России и мира.

По словам эксперта, в эту пору года вес из-за жары может уходить сам собой, человек «подсыхает». В зной можно потерять до 1,5 кг веса, не прилагая каких-либо специальных усилий.

Михаил Гинзбург пояснил: часть потребляемой пищи преобразуется в энергию, которая идет на «обогрев» организма, а в жару дополнительное согревание не нужно. Поэтому летом заметно снижается аппетит, что также способствует похудению.

Источник https://news.yellmed.ru/
21.07.2020

Похожие статьи:
Медики рассказали о пользе молока в борьбе с лишними килограммами

Веская причина не отказываться от молочных продуктов. Проблема лишнего веса — распространенное явление. Так, ученые их Канады провели исследование, в Читать далее:

Названы самые частые ошибки при приготовлении еды в микроволновке 

Названы наиболее частые ошибки при готовке и разогреве еды в микроволновой печи. Их перечисляет американское издание Insider. Первой и самой частой ошибкой является одновременный нагрев разных Читать далее:

Пища, нормализующая сон

Если страдаете бессонницей, добавьте в рацион эти продукты.Еда, богатая белком. Птица, творог, яйца, молоко помогают расслабиться и быстро погрузиться в Читать далее:

Десерт в стакане «Вишня-шоколад»

Невероятно красивый и вкусный десерт без сахара! Приготовьте все необходимое и приступим!Ингредиенты (на 4 порции): Для бисквита: · пшеничная мука Читать далее: