Медики увидели в гранате инструмент снижения давления

По мнению многих медицинских экспертов решить проблему повышенного артериального давления можно без применения медикаментозных средств. Людям, подверженным гипертоническим отклонениям, следует включить в свой рацион максимально большое количество продуктов с высоким содержанием калия.

Один из таких природных накопителей полезного элемента – бананы. Один банан обычного размера содержит 422 миллиграмма калия. Ещё больше спасительного элемента «хранится» в среднего размера гранате (прибл. 666 миллиграммов).

Читайте также: новости Ураины России и мира.

Факт благоприятного воздействия калия на организм гипертоников был подтверждён в ходе клинических испытаний. Участвующие в программе добровольцы в течении двух недель принимали ежедневно по 150 миллилитров гранатового сока. По окончании эксперимента тесты показали значительное снижение давления у всех испытуемых. Одновременно у них было установлено улучшение притока крови к сердцу.

В экспертной среде существует уверенность в том, что гранат – один из наиболее полезных продуктов, ряд экспертов даже утверждает, что он является самым полезным. Гранат характеризуется высоким содержанием, таннинов, антиоксидантов и полифенолов необходимых сердечно-сосудистой системе. Благоприятное воздействие на больных диабетом (2-й тип), раком простаты и кишечного тракта. Кроме того, гранат помогает улучшать спортивные показатели и снижает уровень вредного холестерина в организме.

07.07.2020

Похожие статьи:
Названы «зимние» правила сбалансированного питания

Секрет здоровья и хорошей фигуры. Зимой организм человека особенно нуждается в сбалансированном питании и витаминах. Многие из них можно найти Читать далее:

Холодная овощная закуска

Как известно, во время агрессивной термической обработки овощи теряют большинство своих полезных свойств. Поэтому мы сегодня будем готовить овощное блюдо Читать далее:

Как очистить куриное мясо от гормонов и антибиотиков

В магазинном курином мясе могут содержаться вредные вещества  На сегодняшний день купить в магазине качественное, чистое куриное мясо, которое не Читать далее:

Диетолог назвала рецепт идеального завтрака

Завтрак считается главным приемом пищи, так как он насыщает организм энергией и позволяет продуктивно работать в течение дня. О том, Читать далее: