Эксперт рассказала, как избежать прокрастинации на работе

Научитесь правильно расставлять приоритеты: в списке дел выделите самые важные и выполняйте их в первую очередь.

По словам эксперта, прокрастинацию провоцирует наличие массы невыполненных задач, требующих немедленного решения. Этот фактор создает у человека

Читать далее

Как связаны между собой возраст и лишние килограммы

Человеческий организм – очень сложный механизм, работа которого зависит от многих факторов. Это касается и внешнего вида. Многие ошибочно полагают, что, если прикладывать усилия и следить за питанием, тело всегда будет подтянутым и стройным, даже с возрастом. Но

Читать далее

Ученые назвали продукты, вызывающие воспаление в организме

Американские ученые провели исследование и установили, что употребление в пищу определенных продуктов вызывает хронические воспаления.

О работе специалистов говорится в статье, опубликованной в журнале Journal of the American College of Cardiology.

Как отмечается, ученые выработали

Читать далее

Эксперт перечислила шесть признаков психологической усталости женщины 

На психологическую усталость женщины может указывать целый ряд признаков, среди которых чрезмерная и беспричинная плаксивость, а также отсутствие каких-либо желаний, рассказала в беседе с Пятым каналом семейный консультант и психолог Екатерина Есичева.

По ее словам,

Читать далее

Молоко в косметике: чем полезно и кому подойдет

Молочный тренд в бьюти-индустрии призывает использовать лучшее на благо кожи, даже если вы не любитель молока.

Еще пару десятилетий назад молоко считалось синонимом здоровья: оно укрепляет иммунитет, щедро дарит кальций. Но последние годы ЗОЖ-ники вытеснили молочку из

Читать далее