5 вещей, которые объединяют самые счастливые пары

Подобно фонтану молодости, идея о существовании секретов отношений для длительного счастья кажется не более чем фольклором. В конце концов, люди разные, у них разные потребности и предпочтения, и они заинтересованы в разных структурах отношений . Однако согласно новому исследованию, хотя может и не быть единого секрета, определенные общие черты между успешными, счастливыми союзами вполне могут существовать.

Когда исследователи изучили 43 исследования отношений, чтобы проанализировать 11 196 романтических отношений, они надеялись сделать выводы о секретах отношений для долгих и счастливых союзов naidumuzha.ru. В конечном итоге они обнаружили пять общих черт между успешными парами: воспринимаемая приверженность партнера, признательность, сексуальное удовлетворение, воспринимаемое удовлетворение партнера и насколько хорошо разрешается конфликт. Соберите все пять, и, похоже, вы выиграете джекпот отношений.

Ниже эксперт по сексу и отношениям Тэмми Нельсон, доктор философии , глубже исследует каждый фактор успеха в долгосрочных отношениях.

5 секретов отношений для длительного счастья, согласно научным исследованиям:

 1. Предполагаемая приверженность партнера

«То, как мы воспринимаем приверженность нашего партнера отношениям, более важно, чем то, как мы воспринимаем его приверженность нам», — говорит д-р Нельсон. «Если мы считаем, что они стремятся оставаться вместе, несмотря ни на что — даже когда мы ужасный партнер, — тогда мы можем расслабиться и быть уверенными, что наши выдержат любую [ситуацию], включая пандемию».

К этому моменту ощущение, будто ваш партнер на самом деле не привержен отношениям, может привести к нисходящей спирали негативных мыслей, таких как разжигание страха быть брошенным. И такие мысли, особенно оставленные неразрешенными, не оптимальны для долгосрочных отношений.

2. Признательность

Согласно полученным данным, важно, чтобы в отношениях была дана и получена признательность. «Признательность — это жизненный навык, о котором я пишу во всех своих книгах, говорю на всех своих сессиях и практикую в своей жизни», — говорит д-р Нельсон. «Мы всегда получаем больше того, что мы ценим. Мы получаем больше времени, больше внимания, больше привязанности и больше хорошего секса, когда мы ценим нашего партнера за то, что он делает, и за то, кем он является».

3. Сексуальное удовлетворение

«Как сексопатолог я абсолютно согласен с тем, что сексуальное удовлетворение — это клей, который поддерживает долговременные отношения», — говорит доктор Нельсон. «Секс может сплотить пару, когда другие жизненные проблемы мешают их общению и повседневной жизни».

Если вы чувствуете, что в ваших отношениях можно поработать в этой области, общение является ключевым моментом, и посещение сексопатолога — да, это можно сделать виртуально — тоже может помочь.

4. Воспринимаемое удовлетворение партнера.

Хотя важно чувствовать сексуальное удовлетворение, данные исследований показывают, что также важно чувствовать уверенность в том, что вы удовлетворяете своего партнера. В конце концов, наличие довольного партнера может повысить вашу уверенность в себе . Чтобы повысить эту уверенность еще больше и узнать с большей уверенностью, что вы действительно удовлетворяете нашего партнера, общение является ключевым моментом . Да, заниматься сексом важно не только , но и обсудить это.

5. Насколько хорошо разрешается конфликт.

Стремление быть одной из тех пар, которые «никогда не ссорятся», определенно не должно быть целью ваших отношений — и на самом деле, исследования говорят, что это не так . Конфликт — это не только нормально, он неизбежен. «Это правда, что у всех пар есть конфликты, и самое главное — это разрешение конфликта» , — говорит д-р Нельсон. «Если пара может разрешить свои конфликты и хорошо положить конец спорам, они с большей вероятностью останутся вместе и будут счастливы». Никто не обязательно рождается со знанием того, как лучше всего справляться с конфликтом, и это нормально. Терапевты могут предложить инструменты, чтобы помочь.

Что воодушевляет в этих факторах длительных отношений, так это то, что все они теоретически можно работать и улучшать, а не что-то неподвижное. И это секрет отношений, который стоит распространять.

Скруббер бутара купить