Психолог назвал способ определить депрессию

Психолог назвал способ определить депрессию

Врач-психолог и психотерапевт Евгений Фомин рассказал, как понять, что у человека депрессия. Об этом сообщает Nation News. 

Читайте также: Ваша реклама на этом месте!

По словам медика, о наличии проблем можно узнать по следующим признакам: негативная оценка себя и заниженная самооценка, негативная оценка окружения, мира и своего будущего:
«Вот по этой триаде можно поставить ту или иную степень депрессионного расстройства».
В отличие от подавленного состояния депрессия более длительная. Как считает психолог, с ней можно справиться самостоятельно, но это сложный процесс. Медик порекомендовал заняться спортом, нормализовать сон, отказаться от алкоголя и других вредных привычек. 

https://woman.rambler.ru/

16.04.2021

Похожие статьи:
5 главных эмоциональных потребностей мужчин

5 главных эмоциональных потребностей мужчин Зная о них, вы сможете лучше понять партнера и выстроить гармоничные отношения. Чувствовать себя нужными Читать далее:

Какие сны говорят, что вы живете в вечной тревоге

Какие сны говорят, что вы живете в вечной тревоге Одни люди не придают значения своим сновидениям, в то время как другие пытаются Читать далее:

Психологи рассказали, на какое поведение детей нельзя закрывать глаза

Психологи рассказали, на какое поведение детей нельзя закрывать глаза Иногда ребенку просто нужно внимание. Родителям стоит быть внимательными к своим Читать далее:

Какие знаки зодиака могут заработать миллион

Какие знаки зодиака могут заработать миллионКаждый из нас хотел бы заработать миллион, а то и два. И некоторым в этом Читать далее: