Диетолог развенчала популярный миф о похудении

Специалист «оправдала» часть продуктов, которые попадают под запрет у тех, кто стремиться похудеть.

Опровергнут популярный миф о питании для похудения. Его развеяла диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова на своей странице в Instagram.

Специалист отметила, что

Читать далее

Микробиологи объяснили, почему нельзя оставлять вещи в машине

Микробиологи из Лондонского Университета Метрополитен выяснили, что грозит вещам, забытым в машине на несколько дней.

Температура воздуха в машине нередко выше температуры на улице, что позволяет бактериям активно размножаться внутри транспортного средства.

Для

Читать далее

Ученые предложили употреблять фекалии, чтобы не поправиться после диеты

Ученые придумали, как сохранить вес после успешной диеты. Они предлагают глотать капсулы с собственными фекалиями.

Группа израильских исследователей из Университета имени Бен-Гуриона назвали способ сохранения веса после диеты. Чтобы не поправиться, надо

Читать далее

Плохой сон провоцирует повышенное давление и меняет микробиом кишечника

Ученые из Иллинойского университета в Чикаго обнаружили связь между нарушением сна, повышенным кровяным давлением и изменениями в микробиоме кишечника. Результаты исследования были опубликованы в журнале Physiological Genomics.

Ученые провели эксперимент на крысах. В течение

Читать далее

Назван правильный завтрак для похудения

Фитнес-тренер ответил на извечный вопрос «что есть, чтобы худеть», и уточнил сколько и когда именно стоит кушать.

Специалист назвал идеальный завтрак для похудения. Об этом сообщает издание Express.

Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал три варианта

Читать далее

Как сохранить здоровье и психику при онлайн работе и учебе

Исследования ученых не оставляют сомнений: тревожность и депрессия зачастую связаны с длительным нахождением в мессенджерах и социальных сетях.

Не стоит забывать и про синдром «компьютерной шеи»: нагрузка на эту часть тела возрастает, когда мы часами

Читать далее

Пенсионерка сбросила 28 кг и раскрыла свой секрет

Американка начала худеть в возрасте 71 года и спустя семь лет сохранила результат полугодичных тренировок.

Жительница США, 78-летняя Мэри Карни похудела на 28 килограммов за полгода и поделилась своим секретом. Об этом сообщает издание Today.

Карни всегда

Читать далее