Дневная норма потребления этого продукта не должна превышать четверть плитки.
Представитель Депздрава Москвы Антонина Стародубова рекомендует отдавать предпочтение горькому и темному шоколаду, в составе которого не менее 70% какао-бобов, а количество сахара не превышает 25%. Об этом сообщает АГН «Москва».
При этом эксперт советует отказаться от лакомства, «начиненного» изюмом, карамелью, печеньем или джемом. Зато смело можно лакомиться шоколадками с орешками, которые насыщены множеством питательных веществ, витаминами и клетчаткой.
Диетолог также отметила: в идеале употреблять шоколад лучше до обеда – он обладает высокой калорийностью, а в первой половине дня человек максимально активен. И тогда любимое всеми лакомство не только не навредит организму, но и принесет пользу.
Источник:
20.07.2020
Куплю долю в квартире Красноярск
В статье мы рассмотрим флору региона Волжского и ее удивительное разнообразие. Цветы в Волжском всегда…
Помните фильм 80-х «Танец-вспышка»? Главная героиня, Дженнифер Билз, днем работала сварщиком electrosvar.ru на сталелитейном заводе в…
Как многолетние члены общества, носящие бюстгальтеры, вы могли бы подумать, что большинство из нас не…
Вас интересуют преимущества сетевого маркетинга? МЛМ agenyz или компании сетевого маркетинга иногда имеют плохую репутацию. Вы…
Если вы управляете стоматологической практикой или зуботехнической лабораторией и не продаете лом драгоценных металлов, вы…
Мебель для отдыха - необходимый элемент каждой гостиной. Однако не все во время их выбора…
This website uses cookies.