Защитные маски — важная часть сдерживания коронавируса. Но некоторые считают, что маски для них вредны. Врачи объясняют, почему они не только не врдны, но могут быть и полезны.

ЛОР-врач Бернхард Юнге-Хюльсинг из Штарнберга.
«Под маской воздух, которым вы дышите, остается более теплым. В принципе, вы заботитесь о слизистых оболочках, потому что защищаете их от высыхания холодным или нагретым воздухом».

По словам ЛОР-специалиста, существуют также необоснованные опасения, что вы более склонны к повторной инфекции, потому что продолжаете вдыхать микробы через барьер перед ртом: «вам не нужно бояться повторных инфекций». Это касается медицинских покрытий для рта и носа, а также повседневных масок из хлопка.

Нет опасности для детей и молодежи. Профессиональная ассоциация педиатров поясняет, что касается молодых людей: хирургические или повседневные маски могут быть немного неудобными для детей. Но они не ограничивали дыхание и не приводили к ограничению подачи кислорода или даже к «опасному обогащению» углекислым газом.
Дышите спокойно и отдыхайте от маски
У него есть два совета. Первое: если вам кажется, что дышать труднее, важно дышать спокойно и контролируемо, а не жадно всасывать воздух. Во-вторых, отдыхайте от маски.

Например, в школах Junge-Hülsing рекомендует сократить продолжительность рабочего дня с 45 до 40 минут, чтобы иметь возможность дольше проветривать во время коротких перерывов. Окна должны быть открыты на восемь-десять минут. Конечно, ученики могут использовать это время, чтобы ненадолго снять маски во дворе школы.

При «умеренной физической работе» маску следует носить не более двух часов за раз. Затем их следует снять на полчаса. Это означает не перерыв, а время восстановления после маски. Для легкой работы оправдано три часа непрерывного ношения маски.

https://www.medikforum.ru/

22.11.2020

Куплю долю в квартире Красноярск