Эксперты рассказали, что при употреблении йогурта на завтрак можно избежать ранней смерти.
Об этом пишут СМИ.
По словам специалистов, секрет долголетия состоит в том, чтобы сбалансировано питаться, включая в рацион полезные продукты, и регулярно заниматься физическими упражнениями.
При изменении системы питания и добавлении в режим дня занятия спортом можно не только улучшить состояние здоровья, но и продлить жизнь. Употребление одного нежирного йогурта в первой половине дня с орехами и фруктами помогает контролировать вес.
Ожирение приводит к возникновению большого количества заболеваний — ишемической болезни сердца, диабета и некоторых видов рака.
Рацион питания человека должен включать продукты, имеющие в составе полезные витамины и минералы. Лучше отдавать предпочтение фруктам, овощам, цельнозерновым крупам, морепродуктам, нежирным молочным продуктам, мясу птицы, бобовым и орехам.
Куплю долю в квартире Красноярск
В статье мы рассмотрим флору региона Волжского и ее удивительное разнообразие. Цветы в Волжском всегда…
Помните фильм 80-х «Танец-вспышка»? Главная героиня, Дженнифер Билз, днем работала сварщиком electrosvar.ru на сталелитейном заводе в…
Как многолетние члены общества, носящие бюстгальтеры, вы могли бы подумать, что большинство из нас не…
Вас интересуют преимущества сетевого маркетинга? МЛМ agenyz или компании сетевого маркетинга иногда имеют плохую репутацию. Вы…
Если вы управляете стоматологической практикой или зуботехнической лабораторией и не продаете лом драгоценных металлов, вы…
Мебель для отдыха - необходимый элемент каждой гостиной. Однако не все во время их выбора…
This website uses cookies.