Психологи говорят, время от времени лениться необходимо. Давайте разбираться, что такое полезная лень.
Cберечь силы для чего-то важного
Мы очень быстро живем и все равно не успеваем, откладываем дела на выходные. Сделать с ребенком уроки, навести порядок в шкафу, помочь маме убрать урожай на даче…
Да, иногда это необходимо, но человек не машина. У каждого есть определенный запас сил и предел прочности. Если израсходовать все и дойти до своего предела, то на будущее ресурсов не останется. А силы должны быть всегда – и для преодоления непредвиденных препятствий, и для движения к целям.
Лень как простор для озарений
Наверняка знакомая ситуация: вы безуспешно пытаетесь решить проблему, потом отвлекаетесь на другие дела – и решение волшебным образом приходит само. Так оно и бывает. Расслабленный отдохнувший мозг гораздо продуктивнее строит логические связи. Причем, без вашего сознательного участия.
Вы валяетесь на диване, не торопясь пьете чай или неспешно прогуливаетесь по парку – и вдруг вас осеняет. Здорово, правда? Но такие чудеса случаются, только если позволять мозгу отдыхать, а себе – с удовольствием лениться.
Возможность разумно распланировать будущее
Решать текущие задачи лучше в состоянии мобилизации. Для планирования будущего, напротив, больше подходит состояние физического и эмоционального расслабления. В человеческой голове – супермощный компьютер, но он не заработает в полную силу, если ограничиться текущей программой.
Расслабьтесь – и вам станет проще заглянуть в будущее и выбрать выигрышную стратегию. Только потом не забудьте снова мобилизоваться, чтобы запомнить придуманное, трезво оценить свои выводы и спланировать детали.
Простой взгляд на отношения
Мы слишком много переживаем по поводу отношений. Обсуждаем поступки общих знакомых, осуждаем людей, которые живут не так, как мы, накручиваем себя из-за своей или чужой неудачной фразы. Сколько бы мы ни переживали, в большинстве случаев от этого ничего не меняется, только силы зря тратим. Так, может, пусть переживают другие, а вы пока расслабьтесь и отдохните?..
Сохранить здоровье
Готовность в выходной съездить на пару часов в офис или прочитать новую книжку по специальности не дает организму полноценно отдохнуть. Если это происходит постоянно, результат – истрепанные нервы, бессонница, гастрит, повышенное давление.
Позволяйте себе расслабляться – полностью, безоглядно, как в детстве. Организм скажет вам спасибо. Да и трудоспособность не упадет, а, наоборот, возрастет. Ведь с новыми силами и работается куда легче.
Помните: все хорошо в меру – и лень, и трудолюбие. Найдите разумный баланс между этими состояниями, и жизнь станет не только приятнее, но и продуктивнее.
Источник:
29.09.2020
Куплю долю в квартире Красноярск
В статье мы рассмотрим флору региона Волжского и ее удивительное разнообразие. Цветы в Волжском всегда…
Помните фильм 80-х «Танец-вспышка»? Главная героиня, Дженнифер Билз, днем работала сварщиком electrosvar.ru на сталелитейном заводе в…
Как многолетние члены общества, носящие бюстгальтеры, вы могли бы подумать, что большинство из нас не…
Вас интересуют преимущества сетевого маркетинга? МЛМ agenyz или компании сетевого маркетинга иногда имеют плохую репутацию. Вы…
Если вы управляете стоматологической практикой или зуботехнической лабораторией и не продаете лом драгоценных металлов, вы…
Мебель для отдыха - необходимый элемент каждой гостиной. Однако не все во время их выбора…
This website uses cookies.