Учеными Университета Махидол (Таиланд) был найден способ снижать артериальное давление без лекарств – с помощью черного кунжута. Специалисты связывают данный эффект с комплексным действием полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, других компонентов этих семян.
Исследователи из Бангкока провели эксперимент с участием 30 человек возрастом (в среднем) 49 лет, имевших предгипертонию. Для этого состояния характерно определенное повышение показателей давления – в диапазоне от 120/80 до 140/90 мм. рт.ст.
Четыре недели половина испытуемых принимала ежедневно 2,52 грамма экстракта семян черного кунжута, оставшиеся получали плацебо. К финалу добровольцы, евшие кунжут, продемонстрировали снижение параметров давление на 6% — данный результат вполне сопоставим с действием лекарств.
Симптоматично, что эффективность данного способа в деле снижения давления подтвердили ученые Института Здоровья Мензиса в Квинсленде и Медицинской школы в Австралии. Их метаанализ восьми контролируемых исследований (участники – 843 человека) также показал, что семена кунжута обладают выраженным гипотензивным действием, позволяя при некритичном повышении давления обходиться без лекарств.
Чем именно обусловлен такой эффект, еще предстоит найти. Специалисты видят в нем влияние компонентов семян черного кунжута – полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, фитостерола, лигнанов, меди, кальция, железа, фосфора, цинка, марганца, магния, витамина В1.
FaceNews.ua
02.07.2020
Куплю долю в квартире Красноярск
В статье мы рассмотрим флору региона Волжского и ее удивительное разнообразие. Цветы в Волжском всегда…
Помните фильм 80-х «Танец-вспышка»? Главная героиня, Дженнифер Билз, днем работала сварщиком electrosvar.ru на сталелитейном заводе в…
Как многолетние члены общества, носящие бюстгальтеры, вы могли бы подумать, что большинство из нас не…
Вас интересуют преимущества сетевого маркетинга? МЛМ agenyz или компании сетевого маркетинга иногда имеют плохую репутацию. Вы…
Если вы управляете стоматологической практикой или зуботехнической лабораторией и не продаете лом драгоценных металлов, вы…
Мебель для отдыха - необходимый элемент каждой гостиной. Однако не все во время их выбора…
This website uses cookies.